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冬日,陣陣寒風令怕冷的人們紛紛戴上口罩御寒,以防感冒。其實,整天戴著口罩御寒,鼻腔及整個呼吸道黏膜得不到有效鍛煉,對冷空氣的處理功能就會被人為地削弱,稍微受寒,反而容易感冒。
人們呼吸時,冷空氣經過一系列腔道的預熱和升溫,已接近人體體溫,一般不會對呼吸道有很大刺激,所以戴口罩只能對面部起到一定的保護作用。需要戴口罩的地方是一些特殊場合,比如人群聚集、空氣不流通的公共場所,應該通過佩戴口罩來阻隔細菌。另外就是自己本身患有感冒、肺炎等呼吸道傳染疾病,戴口罩可以防止病菌的進一步傳播。
不管什么情況下,最重要的是一定要注意口罩的清潔和及時清洗更換。另外,不要選購市場上流行的花花綠綠的各色裝飾性口罩,這些口罩往往衛生情況較差,用料很可能含有大量滌綸纖維,無法起到應有的過濾作用,反而很可能刺激支氣管引發疾病,建議大家到正規的藥店購買。
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